- This topic is empty.
-
Posts
-
Pak Aar & Mba Lala, untuk ceklist biasanya saya hanya menuliskan hal-hal yang tidak rutin dilakukan setiap hari (bukan rutinitas harian). Untuk rutinitas harian sudah saya masukkan dalam kotak-kotak (blok waktu). Misalnya, rutinitas setelah bangun tidur saya masukkan dalam blok “Energy Time”, lalu ada “morning routine (tugas-tugas RT di pagi hari), dst. Karena ini sudah jadi rutinitas, maka sudah jadi seperti second nature / autopilot, jadi saya tidak perlu menengok-nengok ceklist, sehingga tidak saya tuliskan.
Pertanyaan saya, apakah dalam ceklist itu perlu saya tuliskan semua (dalam rangka memperoleh pencapaian/kemenangan2 kecil) atau tetap seperti yang biasa saya lakukan? terimakasih.Bagus kak @umi-salihah – Proses yang kakak jalani sudah luar biasa.
Jika kakak ingin mendapatkan manfaat dari program latihan ini, untuk sementara semuanya perlu ditulis dulu dan dibawa ke dalam sadar.
Jadi seperti aneka perangkat yang sudah diatur rapi di rak, semuanya diturunkan dulu untuk dicuci. Raknya dibersihkan. Setelah itu nanti ditata lagi.
Penataannya bisa sama dengan yang lama, bisa juga dimodifikasi sesuai insight yang didapat saat membongkar, mencuci, dan memandang rak yang kosong.
- You must be logged in to reply to this topic.