- This topic is empty.
-
Posts
-
Kak Aar dan Kak Lala, yg masuk ke checklist apa mmg sudah tugas atau rencana kita, atau hal/ kebiasaan baru yg ingin saya pelajari?
Yang dibikin checklist rencana kegiatan besok. Kegiatan apapun. Tugas, kegiatan anak, kegiatan belajar, dll.
Isinya rencana aksi, bukan harapan. Jangka waktunya hanya besok (1 hari).
Saya biasanya membuat ceklis ala bullet journal kak Aar. Jadi setiap item statusnya diberi tanda x apabila sudah selesai, > kalau dipindah ke lain hari, kalau batal dicoret. Saya lanjutkan saja ya kak.
Berarti spesifik kegiatan yang akan di lakukan hari sabtu kan mas Aar? Misalkan ada event, atau harus pergi kemana di hari sabtu ini. Dimasukkan dalam checklist ya? Thx
Mas aar, maksimal checklist itu berapa banyaknya?
selama ini saya selalu menulis setiap hal yang harus dilakukan hari itu. Baik hal rutin maupun yang memang penting untuk segera dilakukan.
Jika ada yang tidak terlaksana saya pakai sistem bullet jurnal, dipindah ke hari setelahnya.
Apakah tidak apa² membuat checklist lumayan panjang mas aar? Asal memang sangat² penting danntidak boleh terlewat?
Halo kak @elsa-murdiana,
Tidak apa-apa menuliskan checklist yang panjang seperti kebiasaan yang selama ini dijalani.
Kembali pada fungsi basic:
- membantu mengelola keseharian
- setiap orang memiliki style yang sesuai (yang sudah berjalan dilanjutkan, sambil belajar dan memperkaya metode/pendekatan selama proses berlatih ini)
Nanti secara bertahap kita akan masuk lebih mendalam.
🙏🤩
Iya kak. Yang dimasukkan ke dalam Checklist per hari: senua kegiatan yang akan dilakukan di hari tersebut.
Mas Aar. Biasanya berapa lama ya bikin checklist ini? Saya merenung di depan kertas selama 10 menit cuma kepikiran 2 checklist. Eh begitu udah rebahan di kasur kepikiran sesuatu dan akhirnya nambah checklist. Jadi udah siap tidur, bangun lagi nyari kertas/hp buat nambahin checklist. Apakah hal ini wajar bagi pemula? Bagaimana mengatasi nya, karena akan merubah jam tidur jika sudah di tempat tidur bangun lagi pergi ke meja tulis, dan hal ini berlangsung 2-3 kali. Bolak balik tempat tidur – meja tulis. 😁
Terima kasih.
Tidak apa2, kak @bunga.hamka
Setiap orang dengan prosesnya masing-masing.
Apa yang membuat kakak lama berpikir?
Supaya kakak mudah, jangan membayangkan yang susah dan kegiatan baru.
Pikirkan kegiatan yang biasa dilakukan setiap hari sejak bangun tidur hingga malam hari.
Ada kegiatan pagi seperti sholat, memasak, menemani anak belajar, dll.
Intinya kegiatannya tidak mengada-ada.
Selamat berlatih ya kak.. Terus semangat bertumbuh
Mas Aar & mb Lala, checklist yg saya buat jumat malam tidak terlaksana sebagian besar krn ada suatu kejadian yg membuat emosi saya tinggi. Yg sebetulnya kumulasi dari hmpir 4 bln berhadapan masalah dg keluarga besar. Akhirnya, sabtu kemarin, saya hny menghaniskan waktu dg mendengarkan lagu, menonton film & terakhir berbicara dg suami. Sabtu malam hny checklist memasak serta ngobrol dg anak2 & suami. Malam ini saya membuat checklist sesuai arahan. Maaf kalo sy tidak konsen
Ternyata saya salah mas Aar. Awalnya saya pikir hanya kegiatan yg di luar keseharian yang di masukan checklist. Tapi setelah saya dengar podcast mba lala yang kemarin, kegiatan rutin seperti mandi pun di masukkan ke checklist. Makanya waktu hari pertama checklist saya kok kurang dari 5. Padahal kegiatan rutin hari itu banyak sekali. Hehehhe…
Hari ini checklist nya sudah lebih banyak dan tanpa membutuhkan waktu yg lebih dari 10 menit untuk bikin nya. Tidur juga jadi ga kepikiran harus masukin apa lagi ke dalam checklist. Kadang memang saya suka overthinking. 🙈
Terima kasih mas aar, mba lala, dan tim RI
- You must be logged in to reply to this topic.