- This topic is empty.
-
Posts
-
Terima kasih banyak kak Irene,
1. Memaknai mindfulness
Ada 2 hal yang perlu dibedakan berkaitan dengan mindfulness:
~ berkomunikasi dengan sepenuh diri. Saat kita berkomunikasi dengan anak, kita menggunakan bahasa verbal dan non-verbal (intonasi, gestur, ekspresi, dan body language) yang menunjukkan bahwa kita memang menunjukkan perhatian sepenuhnya. Hal ini ditandai dengan respon yang utuh saat berkomentar dan mengajukan pertanyaan. Ini bagian terpenting.
~ setelah komunikasi selesai, bisa saja kita berada di tempat yang sama dan melakukan tugas masing-masing sesuai kesepakatan. Tak apa-apa. Yang penting saat terjadi interaksi/komunikasi, kembali penuh lagi.2. Pelibatan anggota keluarga
Kunci dari diskusi dan kesepakatan adalah menjelaskan kriteria dan aturan main yang fair. Aturan yang fair bukan berarti alokasi waktu yang sama. Yang penting adalah rasionalitas dan penjelasannya. Ini bagian dari tugas orangtua untuk menjelaskan dengan tetap memperhatikan fairness dan concern anak.
Jumlah alokasi waktu pemakaian gadget bisa berbeda (tergantung fungsi produktif dan usia/kesehatan). Tapi ada aturan dasar yang perlu sama, misalnya aturan tidak memakai gadget saat di meja makan berlaku untuk semua orang tanpa kecuali.
Semoga membantu.
- You must be logged in to reply to this topic.