[Ria Arianty]

Kak Lala dan Mas Aar, saya memilih untuk merevisi beberapa aksi yang saya rasa belum berhasil saya lakukan. Yaitu bangun sebelum pukul 04.30 wib. Saya sudah coba tidur lebih awal tapi seperti ada self talk oke beberapa menit lagi masih bisa akhirnya ketiduran lagi. Apakah ada saran kak supaya saya bisa mencari atau menemukan trigger agar saat alarm bunyi bisa menyingkirkan selftalk tersebut dan bersegera bangun. Karena bangun lebih awal ini saya butuh agar bisa menyelesaikan pekerjaan dan mendampingi pagi anak dg lebih baik pula. Terima kasih

[Author]

Posts