Forum Replies Created
-
Posts
-
oke kak Aar
saya mulai paham ..
bisa dijadikan kebiasaan baik ya kak.
terimakasih kak buat penjelasannya 🙏
oo ok kak Aar
berarti blocking time itu untuk melatih fokus kita melakukan sesuatu selama rentang waktu.. walaupun kegiatan yang sedang dilakukan sama . misal 10 menit fokus menulis, lalu break 5 menit, setelah itu lanjut menulis lagi dst. apa seperti itu Kak?
jadi bukan cycle kegiatannya ya mis sebelum makan siang saya hrs beres kerjakan 5 kegiatan (5 cycle ) dalam waktu 30 menit . yg berganti. mis saya harus fokus selesai urusan dapur selama 30 menit. setelah itu berganti ke kegiatan laundry 30 menit. dst .
kak melakukan target 10menit x 10 cycle itu berturut2 dalam satu waktu atau dibagi2 di pagi siang malam.
maaf kak kalo sy agak lamban mencerna .
Terima kasih
🙏
Siang kak Aar,
saya masih agak bingung untuk kebiasaan baik yang kita pilih itu berarti ada di tercatat di dalam lembar hari optimal kita ya kak? dan durasi yang dipilih di hari optimal itu berarti sama dengan durasi di lembar kebiaasaan baik ya kak? sebaiknya masukkan wkt minimal atau max?
sama ini kak saya ada dengar rekaman kemarin tentang teknik pembagian waktu dalam beberapa cycle , bisa dijelaskan bagaimana caranya kak ? saya mau coba terapkan jg sbab saya ibu RT gampang sekali terdistraksi. mis lg masak, sambil urus anak atau sambil laundry. jd kadang agak cape juga. pikiran terbagi-bagi.
Terima kasih kak
Halo Mb Lala &Mas Aar,
kak saya mau tanya. apakah hari ideal itu adalah harapan hari yang kita mau selama satu hari itu. walaupun kita belum atau jarang sekali bisa tercapai. misalnya. pengen bangun pagi jam 4.30 tapi selalu gagal bangun jam hanya bisa jam 5.30.
kak berarti untuk pengisian hari ideal kenyataan dan optimal seperti ceklist kegiatan kita 1 hari ya?
Terima kasih kak
